乳腺癌患者怎样预防复发

　　乳腺癌的复发高峰出现在术后1-3年，其中20-40%的可手术乳腺癌患者最终会出现复发和转移的情况，5%左右的乳腺癌患者初诊时已有远处转移。

　　乳腺癌术后复查项目

　　1、患侧胸壁(保乳者患侧乳房)：排除局部复发。

　　2、对侧乳房：排除对侧转移。

　　3、双腋下、双侧锁骨上窝彩超：排除常见淋巴转移。

　　4、胸片：排除肺转移。

　　5、肝胆B超：排除肝转移。

　　6、妇科B超：了解子宫内膜情况(TAM)。

　　7、血常规、肝功生化：了解化疗等治疗的毒副作用。

　　8、肿瘤指标：评估疗效及监测是否转移。

　　乳腺癌患者预防复发和转移的生存策略

　　1、乳腺癌患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤、皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程度的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。

　　2、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

　　3、为预防乳腺癌的复发和转移，在乳腺癌患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物。

　　常见预防乳腺癌术后复发的方法

　　1、术后要坚持化疗：乳腺癌患者虽经根治性手术，仍有复发转移的可能。术后化疗对预防乳腺癌术后复发有重要意义。

　　2、避孕疗法：乳腺癌术后，机体尚未恢复正常，倘若怀孕，无疑是雪上加霜，会导致乳腺癌复发或再发。为了预防乳腺癌术后复发，提高生存质量，乳腺癌术后五年内不可怀孕。

　　3、合理饮食：乳腺癌术后可以多吃一些豆制品，新鲜的蔬菜水果等，避免食用油炸熏烧、腌制食品，如大量食用动物的脂肪，可使体内雌激素水平增高，增加乳癌发病率。同时也要忌烟酒，这是比较常见的有效预防乳腺癌术后复发的方法。

　　4、精神体育疗法：乳腺癌术后要保持情绪稳定，要善于抒发心理及精神上的压力，对预防乳腺癌术后复发同样有益。乳腺癌术后2—3个月，可以进行散步，由15分钟逐渐增加到40分钟，也可练太极拳、广播操等较为轻柔舒缓的健身之法。

　　5、定期复查：乳腺癌术后复发大约在两年之内发生，其中约有10%在术后六个月以内发生。复查时间：术后六个月内每月一次，6—12个月每2月一次，1—2年每3个月一次，2年以上每半年一次。如在瘢痕处或在腋窝、锁骨上出现硬结应及时去医院诊治。

　　最后，预防乳腺癌复发和转移需建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

　　(注：由于患者病情的差异性，以上乳腺癌科普内容供您参考，不能替代医嘱!)